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Viele Frauen kennen es: einige Tage vor der Menstruation verändern sich Stimmung und Körper: Brustspannen, Heißhunger oder Reizbarkeit treten auf. Das können typische Anzeichen von PMS (prämenstruelles Syndrom) sein. Was ist PMS? PMS steht für „Prämenstruelles Syndrom“ und beschreibt eine Gruppe von Beschwerden, die einige Tage bis zwei Wochen vor der Menstruation beginnen und mit dem…
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Wechseljahre: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen & Co. erkennen, verstehen und was Du tun kannst
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Warum Hypnose helfen kann Viele haben schon zahlreiche Entwöhnungsversuche hinter sich und kehren doch wieder zur Zigarette zurück. Hier kann Raucherentwöhnung mit Hypnose eine zusätzliche Unterstützung sein. Hypnose wirkt direkt am Unterbewusstsein und kann helfen, Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. So können sich neue, hilfreiche Denkmuster ausbilden, die das Rauchverlangen reduzieren können. Gut zu wissen: Hypnose ist keine…