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Viele Frauen erleben in den Wechseljahren vermehrt Blasenbeschwerden oder wiederkehrende Harnwegsinfekte. Der Grund dafür liegt meist nicht in einer einzelnen Ursache, sondern ist meist ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren. Warum Harnwegsinfekte in den Wechseljahren häufiger auftreten können In den Wechseljahren befindet sich der Körper in einem hormonellen Umbau. Dies betrifft nicht nur den Zyklus, sondern zahlreiche…
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Immer wieder liest und hört man von einem Leaky Gut — auf Deutsch oft als „löchrigen Darm“ oder „durchlässigen Darm“ bezeichnet. Aber was genau steckt dahinter und warum ist die Schleimhaut des Darms so wichtig? In diesem Beitrag erkläre ich dir einfach und verständlich, wie eine intakte Darmschleimhaut aufgebaut ist, was bei einem Leaky Gut passiert und…
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Endometriose ist eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen – und wird dennoch oft erst nach vielen Jahren diagnostiziert. Viele Betroffene leiden lange unter wiederkehrenden, teils starken Schmerzen, ohne eine klare Erklärung für ihre Beschwerden zu erhalten. In diesem Beitrag erfährst Du, was Endometriose ist, welche Symptome auftreten können, wie die Diagnose gestellt wird und warum die…
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Viele Frauen kennen es: einige Tage vor der Menstruation verändern sich Stimmung und Körper: Brustspannen, Heißhunger oder Reizbarkeit treten auf. Das können typische Anzeichen von PMS (prämenstruelles Syndrom) sein. Was ist PMS? PMS steht für „Prämenstruelles Syndrom“ und beschreibt eine Gruppe von Beschwerden, die einige Tage bis zwei Wochen vor der Menstruation beginnen und mit dem…
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Wechseljahre: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen & Co. erkennen, verstehen und was Du tun kannst
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Warum Hypnose helfen kann Viele haben schon zahlreiche Entwöhnungsversuche hinter sich und kehren doch wieder zur Zigarette zurück. Hier kann Raucherentwöhnung mit Hypnose eine zusätzliche Unterstützung sein. Hypnose wirkt direkt am Unterbewusstsein und kann helfen, Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. So können sich neue, hilfreiche Denkmuster ausbilden, die das Rauchverlangen reduzieren können. Gut zu wissen: Hypnose ist keine…